UZTURA BAGĀTINĀTĀJU LOMA MŪSU ORGANISMĀ.

Kolagēna, kā jebkura cita proteīna loma mūsu ķermenim ir ļoti nozīmīga. Tas atrodams skrimšļos, kaulos, ādā, muskuļos un ir viena no pamatu pamatiem visu dzīvo radību, tostarp cilvēku, šūnu uzbūvē. Mūsu ķermenis spēj pats ražot kolagēnu, taču, ņemot vērā dažādus novecošanās procesus, ar laiku ir nepieciešams to uzņemt papildus, lai nodrošinātu piemērotu muskuļu un ādas elastību, aizkavētu novecošanās pazīmes un veicinātu lielisku smadzeņu darbību. Kolagēna pulveris un nopērkams kā atsevišķs uztura bagātinātājs, ko viegli iekļaut savā ēdienkartē, un ir uzņemams kopā ar ikdienas maltītēm.

KOLAGĒNA VEIDI.

Veina no svarīgākajām uzturvielām mūsu ķermenī ir proteīni. Kolagēns ir viens no proteīnu veidiem, kas ne tikai tik ražots mūsu ķermenī, bet arī to uzņemam ar pārtiku un uztura bagātinātājiem, turklāt, tas rūpējas par vispārēju ķermeņa funkcionalitāti dienu no dienas. Ķermenī atrodami daudz un dažādi proteīni, no kuriem 35% sastāda tieši kolagēns.Šis proteīns palīdz ķermenī uzturēt saišu, saistaudu, muskuļu un cīpslu elastību.Tieši proteīni ir tie, kas organismā palīdz rūpēties par pareizu šūnu veidošanos visā ķermenī, un to nodrošina 28 dažādi kolagēnu tipi. Pirmā tipa kolagēns ir atrodams pat radzenē un dažādos iekšējos orgānos. Otrā un trešā tipa kolagēni atrodas skrimšļos, acīs, asinsvadu sieniņās un daudz kur citur.Kolagēns aktīvi ķermenī tiek ražots līdz 25 gadu vecumam, taču pēc tam, ražošanas tempi mazinās un organisms pārtiek no uzkrātajām rezervēm, kas agri vai vēlu izsīkst un tiek saražots mazāk kā nepieciešams patērēšanai. Tieši šī iemesla dēļ, kalogēns kā uztura bagātinātājs, ir ieteicams visiem, kuri sasnieguši vismaz 25-30 gadu vecumu.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI UN NORMĀLS UZTURS KOLAGĒNA UZŅEMŠANAI.

Kolagēns tiek ražots ne tikai cilvēka, bet arī dzīvnieku ķermeņos un dažos augos. Kolagēna pulveris savā sastāvā ietver kolagēnu, kas atodams dzīvnieku un zivju organismos. Kolagēna pulveris tiek veidots no pārstrādātiem dzīvnieku un zivju pasaules kauliem, skrimšļiem un ādām, kuros tas ir atrodams visvairāk. Kolagēns ir atrodams arī ikdienas pārtikas produktos, ko var viegli pagatavot vai atrast veikalos, tostarp, arī dažādās piedevās un pat kakao.

Atgādinām, ka uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu maltīti.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *